就是需要反复讲解。”

自知理亏;小狐狸耳尖微微红了。

“如果不能将大方块缩成小方块，我们可以将小方块扩展为大方块，”面前;心理医生在本子上点了点，“理论意义上来讲，就是将你;不良情绪用其他我们需要;情绪来做一个替代。”

俞笙神情微怔。

“这个是可以做到;，小笙，你不用担心。甚至按照你对时先生;信赖程度，接下来对替代情绪增强;一个过程，可以是很迅速;。”

心理医生抬起头，神情和蔼地最后补充道：“只是，如果你能够告诉我们更多关于你压力;原因，这个过程可能会更加顺利一些。”

时幸能感觉到，旁边原本身形放松;人再次不由自主地轻颤起来。

但不过一瞬，俞笙便强行将这种情绪压了下来。

他深吸了一口气，犹豫了片刻，缓缓开口：“我发现自己出现这种情况，大概是在几个月前苟筑找上;我;时候。”

时幸神色顿了顿。

他之前一直以为俞笙退役可能也和这个有关，但很显然目前来看，大概是还有别;原因。

俞笙说;很慢，寻找原因相当于重温一遍自己当时;情绪，即便他在竭力控制，但躯体;反应是骗不了人;。

俞笙;脸色逐渐苍白起来。

旁边;心理治疗师也不着急：“或许你也不用全部说出来，只需要尝试和我们在你能够接受;范围讲一讲就可以。”

俞笙微微点头，他思索了片刻，缓缓开口：“具体时间我也并不太清楚，反正是在我成为Tp战队主教练之后，我有一次发现，自己站上操作台时，会不由自主地心慌气短。”

“不过只是那一次，后面就再也没出现过那种情况。我以为我只是那天没有休息好，也没有在意。”

“直到后来苟筑在网上公开我;身份，再有一次BP;时候，123忽然不经意地说了一句，如果我转选手，就刚好可以坐在时幸旁边，我那一瞬间忽然意识到，我是站在比赛场上。”

俞笙仿佛自己也没有想到般，笑着微微摇了摇头：“所有人;目光都看向我们，而意识到这一点，我整个人瞬间就喘不上来气了。”

“我用了一段时间来让自己能够以教练;身份适应赛场，但每次当我想到如果我现在是选手在这里比赛——我几乎会立刻呼吸急促起来。”

时幸听俞笙说到这里，模模糊糊地似乎想起了什么。

除了秋季赛常规赛他们平常也会去参加一些大大小小;挑战杯赛事，他记得有一段时间听李好说，俞笙每次BP完都会消失一段时间，然后才苍白着脸坐回教练席位。

李好当时担心俞笙是不是哪里不舒服，让时幸去问问。

但还没等时幸来得及询问，俞笙似乎已经自己调整好了。

——原来竟然是这样。

“那么当你意识到所有人都看着你;时候，你心里想;是什么呢？”心理医生慢慢追问着。

俞笙;指尖冰凉;几乎没有一丝温度，但他微微笑了笑，依旧开口继续说了下去：“大概就是，我害怕被他们期待吧。”

俞笙垂了垂眼：“那些期待是个无底洞，洞;尽头有光也有阴影，但我却感受不到那些光了。”

时幸倏然抬起头。

他知道俞笙说;是什么了。

电竞选手不怕压力，电竞粉丝也从来都是泾渭分明，打菜了就骂，打好了就夸，这无可厚非。

但如果是无数次不分青红皂白;网暴呢。

“我不是害怕比赛;失败，我只是真;没有心力去回应那些期待了......”

俞笙说到这里呼吸再次急促起来，隐隐有些说不下去了。

心理医生递过一杯温水来，俞笙垂下眼，指尖无意识地在杯壁上慢慢摩挲着。

“没事，放轻松，今天你已经做;很好了，”她慢慢笑着开口，“你不用再想了，小笙。”

“剩下;，我们来帮你。”

·

俞笙和时幸离开医院;时候，脸色依旧还没有缓过来。

他今天消耗;精力实在太大，时幸看着坐在副驾驶人;发了一会儿呆，然后不知不觉阖上眼，沉沉地睡了过去。

时幸低低地吐出一口气，想着最后心理医生说;那些话。

虽然心理医生不建议俞笙操之过急，但俞笙还是坚持自己;想法。

心理医生最后给出;建议是可以进行一些类似;脱敏治疗，同时叮嘱时幸也要多注意俞笙;情况。

——最重要;是，监督俞笙按时吃药。

“回去你就把我;药盒给拿走吧，”坐在副驾驶上;人忽然低声开口，“反正我也总记不起来，你帮我保管着算了。”

时幸愣了一下，他这才意识到俞笙并没有睡着。

“还有一段距离